La letteratura scientifica supporta una chiara correlazione tra la pratica dello yoga e il miglioramento dei sintomi della sindrome dell’intestino irritabile. Attraverso la modulazione dell’asse intestino cervello e la riduzione dello stress, lo yoga rappresenta una strategia mente corpo efficace per migliorare sia i sintomi gastrointestinali sia il benessere psicologico dei pazienti con IBS.
Le nanoplastiche, particelle di plastica con diametro inferiore a 1000 nanometri, derivano dalla degradazione di materiali plastici entrati nell’ambiente e possono essere ingerite attraverso cibi, bevande o aria inalata. A causa delle loro dimensioni estremamente ridotte, queste particelle possono interagire non solo con la superficie dell’intestino, ma anche con cellule e microbi presenti nell’ecosistema intestinale.
La ricerca contemporanea sta rivelando una correlazione significativa tra le comunità microbiche residenti nel corpo umano, collettivamente note come microbiota, e la qualità e durata del sonno
Le ricerche sugli aspetti specifici dei funghi intestinali nella comunicazione intestino-cervello stanno gettando le basi per una comprensione più approfondita di questo sistema
l’IA può essere uno strumento utile per le mansioni burocratiche. Tuttavia, la parte ragionativa, l’approccio “sartoriale” alla cura del paziente e il contatto umano devono rimanere dominio dell’uomo. Non possiamo permettere che la velocità e la mole di dati soppiantino il pensiero critico, l’individualità del paziente e l’empatia, pilastri fondamentali della pratica medica.
Le evidenze scientifiche più recenti sostengono il ruolo benefico dei probiotici nel contesto oncologico e degli stati di immunosoppressione. I probiotici possono modulare favorevolmente l’equilibrio del microbiota, attenuare le risposte infiammatorie e rinforzare la barriera intestinale, contribuendo così a ridurre gli effetti collaterali delle terapie oncologiche e a ottimizzarne l’efficacia. Ceppi specifici come Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium longum e Saccharomyces boulardii, Enterococcus faecium hanno mostrato efficacia clinica e preclinica nella riduzione dell’infiammazione, nella protezione della barriera mucosale e nel supporto immunologico. sono stati validati clinicamente in questo contesto e mostrano meccanismi d’azione che vanno dall’inibizione delle vie pro-infiammatorie alla stimolazione di cellule immunitarie regolatorie.
L’asse intestino-occhio è una delle scoperte più promettenti della medicina integrata contemporanea. La rivoluzionaria identificazione del microbiota oculare da parte del Dott. Lozio fornisce basi solide per l’evoluzione dell’oftalmologia verso strategie terapeutiche multi-organo, sistemiche e personalizzate.
I mitocondri, agendo come veri e propri “probiotici cellulari”, svolgono un ruolo insostituibile nel mantenimento della salute e nel metabolismo energetico Le strategie di intervento che integrano nutrizione, probiotici e la regolazione metabolica aprono promettenti prospettive terapeutiche per un ampio spettro di patologie croniche. Investire nella ricerca mitocondriale potrebbe rappresentare una svolta nella medicina personalizzata, offrendo soluzioni innovative per migliorare la salute cellulare e sistemica . Le fonti scientifiche supportano l’importanza di comprendere e modulare l’asse mitocondrio-microbiota per promuovere la salute umana.
L’asse microbiota-intestino-cervello (gut-brain axis) è un campo di ricerca in rapida espansione, che esplora le interazioni bidirezionali tra il microbiota intestinale, il sistema nervoso enterico (SNE), il sistema immunitario e il sistema nervoso centrale (SNC)
Queste interazioni influenzano non solo la salute intestinale, ma anche la funzione cerebrale, l’umore e il metabolismo
Il Dott. Luciano Lozio, nel corso della trasmissione “Medicina Amica,” sottolinea l’importanza di un intestino sano per il benessere generale, evidenziando il ruolo chiave dei neurotrasmettitori prodotti dal microbiota.
Questo articolo mira a sintetizzare le intuizioni del Dott. Lozio con le evidenze scientifiche più recenti, offrendo una visione integrata dell’asse microbiota-intestino-cervello.
I ritmi circadiani regolano processi biologici essenziali con ciclicità di 24 ore, influenzando il metabolismo, la risposta immunitaria e la salute gastrointestinale. L’orologio biologico centrale, situato nel nucleo soprachiasmatico dell’ipotalamo (SCN), coordina questi ritmi sincronizzando la fisiologia sistemica con le abitudini alimentari e l’attività fisica.
Recenti studi hanno dimostrato che la crononutrizione, ovvero il tempismo dell’assunzione dei nutrienti, interagisce con la regolazione epigenetica e il microbiota intestinale, influenzando la trascrizione genica e la risposta metabolica globale (Patke et al., 2023). Questo articolo esplora le interazioni tra ritmi circadiani, nutrizione e microbiota, evidenziando il ruolo dei probiotici come strategia per il riallineamento circadiano e il miglioramento della salute metabolica.